からだの歪み・バランス改善 運動教室 開講しました!
2018年09月28日(金曜日)
9月28日、バランス改善 運動教室の2期目がスタートしました!
測定会で出たスコアをもとに作成したカリキュラムを、みなさんにお配りした後、スタート!
ひとりひとりがインストラクターからアドバイスを受けています。
単純に見える腕の上げ下げについても、
指示されたポイントを意識した動作をすることで
正しい姿勢への改善につながります。
個別に配られたカリキュラムには、ご自宅でも簡単にできるからだの動かし方などが
書かれており、教わった内容の復習などにご利用いただけます。
運動教室では、お試し体験も受け付けています。
ご興味のある方は、ご体験ください!
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