9月28日、バランス改善　運動教室の2期目がスタートしました！

測定会で出たスコアをもとに作成したカリキュラムを、みなさんにお配りした後、スタート！

ひとりひとりがインストラクターからアドバイスを受けています。

単純に見える腕の上げ下げについても、

指示されたポイントを意識した動作をすることで

正しい姿勢への改善につながります。

個別に配られたカリキュラムには、ご自宅でも簡単にできるからだの動かし方などが

書かれており、教わった内容の復習などにご利用いただけます。

運動教室では、お試し体験も受け付けています。

ご興味のある方は、ご体験ください！