『ピラティス＆ストレッチ講座』スタートします！
2016年09月02日（金曜日）
9月6日（火）より いよいよスタートです(^o^)
『ピラティス＆ストレッチ講座』
☆ピラティス☆
もともとはリハビリから生まれたエクササイズです。
身体の中心の筋肉を整える「コアトレーニング」が
姿勢の改善や代謝アップにつながります。
6月、7月に行ったお試し講座には
幅広い年齢の方がご参加くださり
気持よく身体を動かす体験をしていただきました
●日程●
9月 6日 13日 27日
10月 4日 18日 25日
11月 1日 8日 15日 22日 29日
12月 6日 （全て火曜日）
●時間●
9時30分～11時（90分）
●受講料●
全12回 18,000円
お申込みは
申込用紙にご記入のうえ受講料を添えて
大阪府立中央図書館2階 ホール・会議室受付窓口まで
お気軽にお電話でお問合せください(^o^)
06-6745-0170（図書館代表）
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