ピラティス体験レッスン2回目
2016年07月06日(水曜日)
7月5日(火)ピラティス体験レッスンの2回目を催しました
前回と同様、和やかにゆっくりとレッスンが進められます
先生が常に声をかけながら
お一人お一人の動きをチェックされます
普段意識することの少ない
肩甲骨、肋骨、骨盤などに神経を集中・・・
自分の身体に向き合いながら
あっという間に90分のレッスン時間が過ぎていきました
『ピラティス&ストレッチ講座』は
9月26日(火)より全12回の日程で開講いたします。
8月2日(火)より申込み受付開始です。
ご参加お待ちしております
お問合せは、大阪府立中央図書館ホール・会議室受付窓口まで
06-6745-0170(図書館代表)
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