7月5日（火）ピラティス体験レッスンの２回目を催しました

前回と同様、和やかにゆっくりとレッスンが進められます




先生が常に声をかけながら
お一人お一人の動きをチェックされます




普段意識することの少ない
肩甲骨、肋骨、骨盤などに神経を集中・・・




自分の身体に向き合いながら

あっという間に９０分のレッスン時間が過ぎていきました


『ピラティス＆ストレッチ講座』は

９月２６日（火）より全１２回の日程で開講いたします。

８月２日（火）より申込み受付開始です。

ご参加お待ちしております


お問合せは、大阪府立中央図書館ホール・会議室受付窓口まで　

06-6745-0170（図書館代表）