大阪府立中央図書館ホール|ライティホール

ライティホールブログ

HOME > ライティホールブログ > ピラティス体験レッスン2回目

ピラティス体験レッスン2回目

2016年07月06日(水曜日)

7月5日(火)ピラティス体験レッスンの2回目を催しました



DSCN1112小.jpg

前回と同様、和やかにゆっくりとレッスンが進められます


DSCN1125小.jpg

先生が常に声をかけながら
お一人お一人の動きをチェックされます


DSCN1126小.jpg

普段意識することの少ない
肩甲骨、肋骨、骨盤などに神経を集中・・・

DSCN1141小.jpg


自分の身体に向き合いながら

あっという間に90分のレッスン時間が過ぎていきました


『ピラティス&ストレッチ講座』は

9月26日(火)より全12回の日程で開講いたします。


8月2日(火)より申込み受付開始です。

ご参加お待ちしております


お問合せは、大阪府立中央図書館ホール・会議室受付窓口まで
 

06-6745-0170(図書館代表)