ストレッチをたっぷり行い、

ピラティスで体幹にアプローチ。

全ての年代の女性を対象にした

からだのバランスを整える人気の講座です

＜ 日 程 ＞

9月 1日・8日・15日・29日

10月 6日・20日・27日

11月 10日・17日

12月 1日・8日・15日

全12回　すべて火曜日です

＜時間＞

　9時15分から10時25分（70分）

＜ 場 所 ＞

大阪府立中央図書館2階 大会議室

＜ 講 師 ＞

川井　朱美（ピラティス　インストラクター）

＜ 受 講 料 ＞

14,400円（全12回/一括払い）

＜ 定 員 ＞

18名

＜ お 申 込 ＞

大阪府立中央図書館２階　ホール・会議室受付窓口

※動きやすい服装でご参加ください
（更衣室はございます）

※水分補給用の飲料、タオルは各自ご用意ください

＜ 注 意 事 項 ＞

◯　レッスンに関する事故・ケガに関して、一切の

　　責任は負いかねますので、体調、事故には

　　十分ご注意下さい。

◯　盗難・紛失の責任は一切負いかねますので、

　　貴重品の管理にはご注意下さい。

◯　いかなる場合でも、ご入金後のキャンセル、

　　返金はできませんのでご了承下さい。

◯　申込者ご本人以外の受講はできません。

　　他者への参加証の譲渡、貸出は禁止します。

＜お申込・お問合せ＞

大阪府立中央図書館指定管理者 ピラティス講座担当

〒577-0011　東大阪市荒本北1-2-1