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図書館で!!健康教室 ~いきいき体づくり~

2022年4月26日 (火曜日)

申込み受付中

開始 ①9時15分 ②10時40分 終了 ①10時25分 ②11時40分 
会場:大会議室
主催:大阪府立中央図書館指定管理者 長谷工・大阪共立・TRCグループ 

図書館で!!健康教室 ~いきいき体づくり~


免疫力アップを目指そう!
図書館で!健康教室を開催いたします


①お試しピラティス教室(4月12日、4月26日)
春期・秋期・冬期と定期的に開催しているピラティス教室を気軽に体験してくださいね
②リフレッシュエクササイズ(4月12日)
呼吸法やストレッチ&軽い筋トレで、体に負荷をかけずにじっくりと体力アップを目指しましょう
③デトックスでリフレッシュ(4月26日)
リンパの流れを促進するほぐし動作で疲れた体を癒しましょう


場所
大阪府立中央図書館2階 大会議室



① お試しピラティス教室
9時15分から10時25分
参加費 1,200円
定員 15名


③ デトックスでリフレッシュ
10時40分から11時40分
参加費 1,000円
定員 15名


【お申込み】
大阪府立中央図書館2階 ホール・会議室受付窓口にて先着順で受け付けます

【お問合せ】
06-6745-0170(図書館代表)


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