図書館で！！健康教室　～いきいき体づくり～｜催し物カレンダー｜大阪府立中央図書館ホール

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2021年4月13日 (火曜日)

申込み受付中

開始 ①9時15分　②10時40分　終了 ①10時25分　②11時40分　

会場：大会議室
主催：大阪府立中央図書館指定管理者　長谷工・大阪共立・TRCグループ　

図書館で！！健康教室　～いきいき体づくり～

免疫力アップを目指そう！

図書館で！健康教室を開催いたします

①お試しピラティス教室

春期・秋期・冬期と定期的に開催しているピラティス教室を気軽に体験してくださいね

②リフレッシュエクササイズ

呼吸法やストレッチ＆軽い筋トレで、体に負荷をかけずにじっくりと体力アップを目指しましょう

③デトックスでリフレッシュ

リンパの流れを促進するほぐし動作で疲れた体を癒しましょう

４月１３日（火曜日）

①　お試しピラティス教室

９時１５分から１０時２５分

②　リフレッシュエクササイズ

１０時４０分から１１時４０分

４月２７日（火曜日）

①　お試しピラティス教室

９時１５分から１０時１５分

③デトックスでリフレッシュ

１０時４０分から１１時４０分

場所

大阪府立中央図書館２階　大会議室

参加費

①お試しピラティス教室　各回1,200円

②リフレッシュエクササイズ　1,000円

③デトックスでエクササイズ　1,000円

定員

①お試しピラティス教室　各回15名

②リフレッシュエクササイズ　20名

③デトックスでエクササイズ　15名

【お申込み】

大阪府立中央図書館2階　ホール・会議室受付窓口にて先着順で受け付けます

【お問合せ】

06-6745-0170（図書館代表）