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デトックスでリフレッシュ

2019年4月25日 (木)

事前申込み制

開演 10:00
終演 11:15 
ご予約はこちらから
前売料金:参加費 500円
会場:大会議室
主催:大阪府立中央図書館指定管理者 長谷工・大阪共立・TRCグループ

デトックスリフレッシュ


こんなことでお悩みではありませんか?

「いつも肩や首が凝ってる

「なんか体がむくみやすい

「体がだる重~

疲れた体を、お手軽な動作やストレッチで癒やしましょう



◆プログラム◆

・リンパの流れを促進するほぐし動作の紹介

・むくみ解消ストレッチ

・呼吸筋をしっかり使ってデトックス効果をアップ!

 ...など



日時  2019年4月25日(木)

    10時~11時15分


場所  大阪府立中央図書館2階 大会議室



講師  川井朱美

    (フィットネスインストラクター)


参加費  500円


定員   20名


※動きやすい服装でご参加下さい

持ち物:タオル・ドリンク


〈お申込み〉2月27日受付開始

大阪府立中央図書館2階 ホール・会議室受付窓口へ

直接お越しください

〈お問合せ〉06-6745-0170


※3月26日(火)9時以降はインターネットでのお申込みを受け付けます。

このページ上部の「ご予約はこちらから」をクリックしてください。

(定員に達した場合は受付を終了します)