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2018秋 からだの歪み・バランス改善 運動教室

2018年10月19日 (金)
開演 9:30
終演 11:00 
会場:ホール
主催:大阪府立中央図書館指定管理者 長谷工・大阪共立・TRCグループ

2018秋 からだの歪み・バランス改善 運動教室


THE BODY CONDITIONER + N

『体重、BMI』『体脂肪量、体脂肪率』『内臓脂肪指数』『部位別の筋肉量、筋肉率』『基礎代謝量』などの測定だけでなく、『骨盤の歪み度』『筋肉のバランス』を計測し【からだバランス・スコア】を算出します。


運動教室では・・・
肩や骨盤のゆがみ、猫背や反り腰など、お一人おひとりの測定結果に基づいた、改善のための最適な運動プログラムを6回に渡ってすすめていきます。





★ 日 程 ★
9月28日

10月19日

11月2日,16日,30日

12月14日
(全て金曜日 9:30~11:00 90分間)全6回
※初日(9月28日)と最終日(12月14日)は測定を
 行いますので9:30~11:30となります。


★ 場 所 ★
大阪府立中央図書館ライティホール

★受 講 料 ★
7,200円(一括前納/全6回)

★ 定 員 ★
20名

★お申込み★

大阪府立中央図書館 2階 
ホール・会議室受付窓口

※動きやすい服装でご参加ください。
 (更衣室はございます)
※水分補給用の飲料、
 タオルは各自ご用意ください。



■■講師プロフィール■■

〈中井 修〉

ニッタイ株式会社

BC+Nコンディショニングアドバイザー

・THE BODY CONDITIONER+Nを活用した健康づくり、健康や運動に対するモチベーション向上に繋がる活動

・身体の歪みやバランス、身体の不調や気になる体型の原因を知っていただくための測定会の実施

・測定結果に適した運動プログラムの推奨までを行う運動指導の実施


6歳から野球を始め、高校、大学、社会人野球で数々の成績を収め、44歳の現在もソフトボールで活躍。

日本スポーツマスターズ2018に出場予定。





< 注 意 事 項 >
◯ レッスンに関する事故・ケガに関して、
  一切の責任は負いかねますので、体調、
  事故には十分ご注意下さい。
◯ 盗難・紛失の責任は一切負いかねますので、
  貴重品の管理にはご注意下さい。
◯ いかなる場合でも、ご入金後のキャンセル、
  返金はできませんのでご了承下さい。
◯ 申込者ご本人以外の受講はできません。
  他者への参加証の譲渡、貸出は禁止します。



☆お申込・お問合せ☆
大阪府立中央図書館指定管理者
バランス改善運動教室担当
〒577-0011 東大阪市荒本北1-2-1
TEL 06-6745-0170
FAX 06-6745-0262