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からだの歪み・バランス改善 運動教室 開講しました!

2018年09月28日(金)

9月28日、バランス改善 運動教室の2期目がスタートしました!


測定会で出たスコアをもとに作成したカリキュラムを、みなさんにお配りした後、スタート!

ひとりひとりがインストラクターからアドバイスを受けています。

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単純に見える腕の上げ下げについても、

指示されたポイントを意識した動作をすることで

正しい姿勢への改善につながります。

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個別に配られたカリキュラムには、ご自宅でも簡単にできるからだの動かし方などが

書かれており、教わった内容の復習などにご利用いただけます。


運動教室では、お試し体験も受け付けています。

ご興味のある方は、ご体験ください!